Miejska Biblioteka Publiczna w Kobyłce im. Stanisława Ryszarda Szpotańskiego

Jesteśmy po kolejnym spotkaniu "Aktywny senior". Dziś seniorzy wzięli udział w porannej gimnastyce. Zaczęliśmy od rozgrzewki, która jest podstawą, następnie ćwiczyliśmy przy użyciu szarf, woreczków i poduch. Wykonaliśmy szereg ćwiczeń na krzesłach i przy ich użyciu. Zakończyliśmy lekkimi ćwiczeniami rozciągającymi . Jutro zapraszamy na kolejne spotkanie, tym razem artystyczne. Będziemy zgłębiać tajniki techniki decupage.